E-Reha Golf整体

ゴルフ障害のスペシャリスト認定理学療法士による根本改善に向けた本格整体医学的な知識、確かな技術、豊富な経験をもとに、お一人おひとりのお悩みに寄り添い、楽しく長くゴルフを続けるために、生涯ゴルフを全力でサポートいたします。

E-Reha　Golf整体とは?

　E-Reha　Golf（イーリハゴルフ）は、NASM-GFS（全米スポーツ医学アカデミー認定ゴルフフィットネススペシャリスト）とJGFO-GFT（日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナー）資格を有する理学療法士による、「生涯楽しくゴルフを続ける」ための身体づくり、障害の予防・改善を目指したサービスです。また、日本理学療法士協会　運動器認定理学療法士*の専門資格も有しています。

　これらの資格を合わせて有するのは宮崎県内で当院のみ。医学的な専門知識を持つ、確かな技術と知識から、お客様の「生涯ゴルフ」をサポートします。

　ゴルフは競技でもありますが、家族やお仲間とのコミュニケーションにもなります。そして何より、年齢や性別に関わらず多くの方が一緒に楽しむことのできる「生涯スポーツ」です。

ゴルフを続けられることは、人生を楽しむための大事なピースだと考えます。

「生涯ゴルフ」ができる身体づくりを全力でサポートします。

＊スタッフ紹介ページ参照

このようなお悩みや症状
はありませんか？

これからもゴルフを続けたい
痛みを我慢しながらプレーしている
スイングが手振りで肘や肩が痛くなる
腰痛は持病だから諦めてる
以前よりも体が動きにくくなった
忙しくてケアする時間がない
どこに行ったらいいか分からない

まずはこちらをご覧ください

70代男性ゴルフ時の腰痛で来院され、腰や股関節の柔軟性が改善し、床に手が届くまで改善されています。腰部痛も改善され、ラウンド頻度も増えています。

ゴルフに関連するケガ

ゴルフというスポーツは、実は非常にケガや障害の多いスポーツです。その理由は、酷使（使いすぎ）によるものが殆どです。ゴルフは一方向に向かってスイングを繰り返し行うため、偏ったストレスが体には加わり続けます。

　ゴルフに関連する代表的なケガは、腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、テニス肘（外側上顆炎）、ゴルフ肘（内側上顆炎）、半月板損傷、肩腱板断裂、肩周囲の炎症、石灰沈着性腱板炎、左手関節痛、母指関節痛、頚椎ヘルニアなど全身に見られます。

特に腰や手首、肩の障害はゴルファーに多く見られ、腰痛はゴルファーの二人に一人は経験するといわれています。

サービス内容

　E-Reha　Golf整体では、「生涯スポーツ」としてゴルフを長く、楽しく続けて頂けるように、「障害の改善」「障害予防のための身体づくり」「身体のケア」を理学療法士の視点から、総合的にサポートしていくサービスです。

　お客様のお悩みやお体の状態に合わせ、理学療法士の施術によるケア、身体づくりのためのストレッチやトレーニング、障害予防のための自宅ケアなどのプログラムを、しっかりとした評価のもと、オーダーメイドで提供します。

　ゴルフのためのトレーニングとして、例えばボディビルダーなどのように筋肉を強く、太くしていくためのトレーニングは行わず、ゴルフのスイングが安定し、ケガのリスクが少ない身体づくりを目指し、ご自宅でもできるトレーニングを中心に行っていきます。

　理学療法士による施術ケアと、ご自宅でできるトレーニングやケアのご説明、指導が基本的なサービスになります。

ゴルフボディチェック
・専門的評価

　まず、ゴルフボディチェックを行い、お身体の状態を確認して行きます。基本的な動きなどをスクリーニングとして確認していき、どの部分に問題があるかをチェックして行きます。その後、より詳細な専門的検査や理学療法評価などを行い、可動性や姿勢などを必要に応じて細かく確認して行きます。障害の予防や改善、今後のリハビリプログラムを立てていく上で、問題点や根本的な原因を把握していくことが最も重要となるため、初回ご利用時にはカウンセリングを含め、しっかりとチェックさせていただきます。

　普段の練習やゴルフ中に気になることなど、お体に関することは遠慮なくお伝えください。コミュニケーションをしっかりと行い、問題点を共有していくことが、ゴルフ障害の改善に向けては非常に重要となります。

理学療法士による施術

　ゴルフに伴う「腰痛」や「肩の痛み」などのお悩みに対し、理学療法士による施術にて改善を図っていきます。まずカウンセリングや専門的な検査を通し、ゴルフ障害に関連する問題点の把握を上記のボディチェックに沿って行なっていきます。

　ゴルフに伴う障害のほとんどが酷使（使いすぎ）に関連したものですが、その原因は、姿勢の歪みや関節の硬さ、筋力低下、動きの問題など様々です。これら様々な要素を、専門的な検査を通して、お一人ごとにしっかりと把握を行い、解決に向けたプログラムをオーダーメイドで立てていきます。

　検査には、動きを伴うスクリーニング検査や、姿勢分析、関節や筋肉の柔軟性の確認、痛みなどを伴う動きの確認など、障害の程度や状況に応じ個別的に進めていきます。

　施術はバキバキ、ボキボキというような負担の大きい施術ではなく、ストレッチやマッサージ、筋膜リリースなどから、各関節の動きの誘導などソフトな施術を行ないます。また、今後の障害を予防するうえでウォーミングアップやクールダウンは非常に重要となるため、お一人おひとりにあったメニューもご提案していきます。

ゴルフ特化型トレーニング

　ゴルフスイングを安定させたり、体に負担の少ないスイングを目指す場合、そのスイングを行うための身体がなければ実現しません。この身体の状態には、柔軟性、筋力、バランスなどの要素だけでなく、脳がイメージした通りに動かせるような神経系も関わってきます。

　例えば、股関節の可動域に制限があると、それを庇うように腰がより大きな運動を必要とするため、腰の障害を発生するリスクが高くなります。ここで、股関節の硬さを改善したとしても、これまでのスイングのパターン（癖）が残っていると、結局腰には負担が加わり続けることになります。そのため、神経系の働きを高めていくことも非常に重要なのです。

　腰の障害があったとしても、その原因はその他の関節の動きや、筋力、姿勢のゆがみ、運動パターンなど様々な要素が関係しています。そして、その問題はお一人ごとに変わってくるため、全身の状態をしっかりと把握したうえで、個別性のあるトレーニングを行う必要があります。

　「スイングを速くしたい」「長くゴルフを続けたい」「スコアを更新したい」など、どれも健康な身体があってこそ達成でき、トレーニングの目的もお一人おひとり違います。皆様のゴールに応じてトレーニングプログラムを組んでいきます。

　高齢者においても、ゴルフトレーニングを行うことで、スコアの改善やスイングスピードの改善が報告されています。「もう歳だから」と諦めず、是非「生涯ゴルフ」のための身体づくりをしてみませんか？

段階的トレーニング

　ゴルフに必要な動きを獲得するために、トレーニングは段階的に行っていきます。

　トレーニングに関わる要素は、柔軟性、筋力、バランスで、それぞれの要素を3つの段階に分けて組み合わせながらトレーニングを行っていきます。お客様の身体の状態に合わせ、どのステージのトレーニングレベルかを確認しながら、段階を進めたり、戻ったりしながら、身体づくりを進めていきます。

まず、①関節や体幹の安定性を高め、②安定した状態が継続するように持久的性を高め、③パワー（スピード）を高めていく流れです。

トレーニング例

障害改善トレーニング

理学療法士認定理学療法士（運動器）専門的な理学検査、整形テスト、スクリーニングテスト、姿勢分析、動作分析をもとに原因を徹底分析していきます。カウンセリングを通して、お悩み事などもしっかりと伺います。お気軽に、気になることなど、なんでもお伝えください。

　既に腰や肩など、痛みや障害のある場合、施術を通しての改善を図りつつ、施術効果の維持や、自宅でのケアが行えるように、障害改善に向けたトレーニングを行います。

　当院をご利用の方の多くは、どこかに痛みなどを抱えています。経験豊富な理学療法士ならではのアプローチを行い、コンディションを整えていきます。

柔軟性トレーニング

ゴルフスイングを行う上で柔軟性は非常に重要です。専門的な検査を行い、お一人おひとりの関節や筋肉の硬くなっている部分に対してストレッチや筋膜リリースなどの柔軟性トレーニングを行っていきます。

股関節や胸椎だけでなく、硬さが出ている部分を的確にトレーニングしていきます。

体幹トレーニング

体幹機能は効率の良いスイングや、ケガの予防には必要不可欠な要素です。

スイングの基盤である体幹が安定するように、股関節や骨盤も含めたユニット全体をトレーニングし、スイングに必要な姿勢が保持し続けられうようトレーニングを行っていきます。

バランストレーニング

　ゴルフはバックスイングからフォロースルーにかけて、重心の移動を伴います。バランス機能が不十分では、この重心移動の際に、身体が動揺し、安定したスイングやインパクトが困難となります。プレー中は、つま先下がりや、左足上がりなど、様々な地面の状況に応じてスイングする必要があります。

　バランス機能を高めることも、実はすごく重要です。

筋力トレーニング

　股関節などの下半身の筋力は、スムーズで安定したスイングを行う上では欠かすことのできない要素です。

　より速いスイング、安定したスイングを目指される場合は、必要に応じてトレーニングをしていきます。

　また、下肢の筋肉は身体の中でも大きい筋肉です。将来的に健康を維持するためには下半身の筋力は重要のため、お客様のご希望に沿って取り入れていきます。

自宅ケアの説明・指導

　自宅でのケアは、より長く楽しく「生涯ゴルフ」を実現するために非常に重要となります。施術・トレーニング効果を継続し、ご自身の体の管理が行えるように、自宅でのケア方法をしっかり、丁寧にご説明していきます。問題となる原因はお一人ごとに異なるため、お客様に応じて、必要となる自宅でのケアを提案していきます。事前に詳細な専門的検査や理学療法評価などを行うことで、問題となる関節や筋肉を把握し、ケアの優先順位も考慮してプランを立てていくため、より効率的にご自身の体の管理が行えます。

　自宅でのケアは、専用ツールを用い、アプリでの管理が行えるため、誤った運動方法を行うことも少なく、ケアの継続をサポートしています。お仕事などでお時間のない方でも、安心してご利用いただけます。

　普段の練習やラウンド前の、ウォーミングアップやクールダウンについても、お一人ごとの問題点などに応じて提案していきます。

体のケアを継続することで
このような効果が期待できます

初回通常　　約70分　　~~8,800円~~

＼12月29日までにご予約の方／

先着10名限定　残り8名

キャンペーン特別価格
　初回　2,980円

＊どれも税込価格で表示しています。

効果を実感いただけなかった場合、
全額返金いたします。

＊初回はゴルフボディチェックに加え、各関節の動きや筋力、姿勢・動作の確認など、時間を要する場合があります。時間に余裕をもってお越しください。空き状況により対応できない場合がありますので、お早めにご予約をお願いします。

１．施術経験4万回の、
理学療法士

　受傷直後の急性期から、手術、慢性的な症状まで、幅広く経験しているのは病院勤務を続けてきた理学療法士だからこそ。様々なケガやスポーツ障害を経験しているスタッフは日本理学療法士協会　運動器認定理学療法士*の資格所有者でもあります。

　豊富な臨床経験と施術回数に裏打ちされたサービスを提供します。

　NASM-GFS（全米スポーツ医学アカデミー認定ゴルフフィットネススペシャリスト）と、JGFO-GFT（日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナー）資格も保有している運動器認定理学療法士は宮崎県内で当院のみ。どこよりも障害に強く、専門的な身体づくりのサポートが行えます。

＊多数の理学療法士がいる中で、認定理学療法士（運動器）は宮崎県内に70名しかいない、骨関節疾患のスペシャリストです。詳しくはスタッフ紹介ページ参照

２．専門的検査・評価を行い、症状の原因を徹底的分析

　例えば、同じ腰痛でもお一人おひとり問題点は違います。丁寧なカウンセリングや専門的な評価をしっかりと行い、原因を徹底的に分析するからこそ、問題点に対して効果的な、個別性のあるアプローチが提供できます。

お一人ごとにオーダーメイドのサービスを提供します。

３．日常生活での注意点や施術計画を分かりやすくご説明

　ゴルフスイング時の注意点だけでなく、普段の生活や習慣化した動き（癖）など、症状を悪化させないように、日常生活における注意点などを、専門的な評価や施術効果に基づいてご説明します。

　施術のみでなく、普段の生活を含めた幅広い対応が可能です。

４．アフアターフォローと
セルフケアが充実

専用ツールを用いて、自宅でもケア動画を確認しながらトレーニングを継続することができます。お一人おひとりにあったトレーニングを、プロが選択し、優先順位をつけながら実施することができます。

　施術効果を継続し、自宅でもしっかりとケアできるように、セルフケアの方法を丁寧にご説明します。専用ツールを用いて、あなたに合った説明付きのトレーニングの提供や管理が行えますので、ご自宅で効果的なトレーニングが安心して継続できます。

お時間のない方でも、自分に合った自己ケアが効率的に行えます。

５．完全予約制のため、待ち時間なし

　完全予約制のため、待ち時間なく、プライバシーが守られた環境で、施術や症状についてのご説明が可能です。気になる点や質問なども、気軽に話せる環境です。

料金